De acordo com o nosso círculo social, a vida no campo pode serlimpamaisverdee menos poluída. Mas também pode representar um desafio para idosos e doentes crónicos.
Se pesquisas sugerindo que pessoas que vivem perto de grandes vias rodoviárias podem apresentar um risco maior de demência deram origem à ideia de viver no campo, em um ambiente limpo e sem trânsito, então você provavelmente não é o único.
Mas qual é a realidade? Viver no campo é necessariamente melhor para a nossa saúde?
Tal como as causas da demência em si, a questão não é simples e não há respostas claras. À primeira vista, mudar-se para o campo parece ser umaboaideia.
Para começar, menos de um quarto da população francesa vive lá. O ar é mais puro, há menos tráfego, o que diminui o risco de acidente vascular cerebral, cancro do pulmão, doenças cardíacas e respiratórias.
Há também mais oportunidades para sair e fazer exercício em todos esses espaços verdes.- lembre-se daquelas longas caminhadas com os seus cães com que sonha e aprecie asestaçõescomo nunca.
I. Uma esperança de vida mais longa ♂️
De acordo com David Newby, professor de cardiologia da British Heart Foundation da Universidade de Edimburgo, quando se trata de poluição atmosférica, o campo é a melhorsoluçãopara se proteger. De facto, viver longe de estradas movimentadas reduz o risco de danos nos pulmões e no coração causados pelas partículas finas e gases emitidos pelo tráfego.
a. Evite as grandes estradas
Embora os autocarros, os edifícios altos e o trânsito parado sejam conhecidos por aumentar o risco de exposição à poluição, o professor Newby afirma que não é necessário ir muito longe para reduzir o risco para a saúde. «Quanto mais perto estiver de uma estrada principal, pior será. Roy Harrison, professor de saúde ambiental na Universidade de Birmingham, afirma que é «muito mais saudável» viver no campo.
b. Boa qualidade do ar
Segundo ele, pesquisas mostram que a poluição do ar é responsável por uma perda média de seis meses na esperança de vida na França. «As zonas rurais mais remotas apresentam uma concentração de poluição duas vezes menor do que as zonas urbanas». E um relatório do governo constatou que os resultados em matéria de saúde são mais favoráveis nas zonas rurais do que nas zonas urbanas. 
II. Saúde mais forte
A esperança de vida é maiselevada, a taxa de mortalidade infantil é mais baixa e os anos potenciais de vida perdidos devido a causas comuns de morte prematura também são mais baixos nas zonas rurais, afirma. Mas isso não diz tudo — existem grandes variações dentro das zonas rurais e urbanas devido à privação.
O trânsito e a poluição atmosférica são apenas algumas das desvantagens da vida na zona urbana. Uma pessoa que vive numa aldeia rural tem uma esperança de vida mais longa do que uma pessoa que vive numa cidade rural, e uma pessoa que vive numa zona urbana desfavorecida tem menos probabilidades de viver tanto tempo como uma pessoa que cresceu num subúrbio urbano verdejante.
De acordo com um relatório do Gabinete Nacional de Estatísticas de 2010, que tentou ter em conta a privação, a esperança de vida global era mais elevada nas zonas rurais, mas as esperanças de vida mais elevadas encontravam-se nas zonas urbanas maisricas.
III. Verde e agradável?
É fácil romantizar o campo e considerá-lo um idílio verde e rural,calmoe sem stress.
a. As desvantagens do campo
Como a população é, em média, mais idosa e vive em áreas rurais, a solidão e o isolamento podem tornar-se um problema à medida que as pessoas envelhecem. Para idosos e doentes que não têm carro ou transporte público e que estão longe de consultórios médicos, hospitais e equipamentos locais, a vida no campo pode tornar-se um sério desafio.
b. Menos exercício físico
Mesmo os jovens ativos, atraídos pela promessa de um espaço interior e exterior maior, podem acabar por passar horas a viajar diariamente. Também podem passar mais tempo no carro para se deslocarem, o que gera mais poluição e menos exercício físico.
IV. Qual é a sua opinião?
De acordo com o professor Andy Jones, professor de saúde pública da Universidade de East Anglia, as pesquisas mostram que os citadinos caminham mais do que os rurais — para ir às compras e ao trabalho, por exemplo — «mas isso não se traduz necessariamente em benefícios para a saúde». «Nas zonas urbanas, há muito mais coisas a acontecer, mas as pessoas desfavorecidas não têm acesso a essas oportunidades».
Em última análise, o local de residência é uma escolha pessoal baseada em vários fatores diferentes, incluindoemprego,recursosfinanceiros, saúde e estilo de vida, explica o professor Jones.
“Se vive num local onde está isolado e não tem meios financeiros para sustentar-se, o local onde vive não tem qualquer importância. Pode estar tão isolado no centro da cidade como numa zona rural.»
Em suma, viver no campo é mais saudável. O stress é menor, assim como a poluição. No entanto, a falta de transportes públicos pode ser uma verdadeira desvantagem para idosos e pessoas com deficiência.
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