Existem muitoserroscomuns que oscavaleirosiniciantes cometem quando aprendem a montar a
1. Mãos no ar
É natural usarmos as mãos e os braços para nos equilibrarmos quando começamos a sentir-nos em perigo. Os cavaleiros iniciantes acabam muitas vezes com as mãos no ar, por vezes à altura dos ombros. As rédeas ficam então demasiado compridas e o cavaleiro perde completamente o controlo sobre o cavalo. Ou então, o cavaleiro deixa as rédeas deslizarem entre as suas mãos, ficando assim sem qualquer controlo sobre o cavalo.rédeas ficam então demasiado compridas e o cavaleiro perde o controlo sobre o cavalo. Ou então, o cavaleiro deixa as rédeas deslizarem entre as mãos e levanta as mãos para estabelecer contacto, em vez de encurtar as rédeas.
A solução é trabalhar para acompanhar o movimento do cavalo com a sua posição e o seu tronco. Procure manter uma tensão delicada e regular nas rédeas e mantenha as mãos ao nível das ancas. Reajuste as rédeas se o cavalo as soltar. Tem de imaginar uma linha reta que parte dos seus cotovelos, antebraços, pulsos, mãos, rédeas e freio na boca do cavalo, se estiver a fazer rédeas diretas. Se estiver a usar rédeas com o pescoço, deve sentir uma tensão muito leve nas rédeas quando as puxar. Mantenha as mãos ao nível das ancas e os cotovelos para o lado.strong>Descubra 10 curiosidades sobre cavalos
2. Apertar firmemente as pernas
A equitaçãoé mais uma questão de equilíbrio do que de postura. Os seusmúsculosdevem estar ativos, sem ficarem tensos, e não deve ficar agarrado como um prendedor de roupa nas costas do cavalo. Apertar a parte superior ou inferior da perna, ou ambas, é cansativo e pode ser interpretado pelo seu cavalo/strong>como um sinal para avançar. Apertar as coxas e agarrar o seu corpo irá torná-lotenso, o que pode prejudicar a atitude e alocomoçãodo seu cavalo.
A solução é que, quando se sentar na sela, deixe a sua perna pendurada ao nível da anca. Deixe o seu peso recair sobre o calcanhar. Se bloquear o calcanhar para baixo, os joelhos podem ficar presos ou as pernas apertadas. Em vez de deixar a sua perna balançar para a frente ou para trás, mantenha-a debaixo de si. Visualize uma linha reta imaginária entre a sua orelha, o seu ombro, a sua anca e o seu calcanhar.
3. Ficar na ponta dos pés
Isso acontece frequentemente quando os cavaleiros aprendem pela primeira vez a montar ao trote. Se tentar levantar-se da sela balançando-se para cima (geralmente encolhendo os ombros e tentando «saltar» da sela) e ficando naponta dos pés, corre o risco de ficar atrasado em relação ao ritmo do trote e de saltar pesadamente na sela, o que é muito mau para as costas do cavalo. As suas mãos podem levantar-se para tentar fazer contrapeso. Isso leva a um cavalo irritado e a um cavaleiro desequilibrado e desconfortável.
A solução é trabalhar a posição das suas pernas. Mantenha a perna inferior imóvel, com os pés debaixo de si, como se estivesse em pé no chão com os joelhos ligeiramente dobrados. Aprenda a usar os músculos do seutroncopara ajudar a controlar o trote, e não os pés.
4. Enfiando os pés nos estribos
A solução é garantir que os estribos têm o comprimento adequado. O estribo deve tocar ligeiramente no tornozelo quando as pernas estão penduradas livremente e os pés não estão nos estribos. Os pés devem ser colocados no estribo de forma a que a parte mais larga do pé repouse sobre o estribo. Trabalhe a posição correta das pernas. Para todos os amantes de cavalos e equitação,convida-o a dar uma vista de olhos à nossacoleção de objetos e presentes com o tema cavalos
5. Estar encurvado
Quer estejamos constrangidos com a nossa altura, apreensivos com a equitação ou tentando imitar oscow-boyscurvados que vemos nos filmes,ficar encurvadoé um erro comum. Alguns cavaleiros nervosos parecem querer ficar em posição fetal quando montam a cavalo. No entanto, é difícil controlar um cavalo quando se está curvado e o seu equilíbrio será afetado. Tudo o que afeta o nosso equilíbrio também afeta astrong>capacidade do seu cavalo de fazer bem o seu trabalho.
A solução é manter-se direito, mas relaxado. Evite ficar direito como uma vara, pois isso também pode ser um problema. Tente destacar os seus peitorais sem destacar as nádegas, não se curve para trás. Mantenha o queixo erguido e olhe para onde vai. Contrair as omoplatas para trás pode fazer com que se sinta tenso. Pense antes em abrir o peito e deixar o esterno subir. Você deve permanecer flexível e sem tensão. Uma pequena dica: peça a alguém para observar a sua postura e corrigi-la, se necessário.
6. Ter os joelhos demasiado altos
Muitos cavaleiros novatos parecem estar sentados numa cadeira quando montam pela primeira vez. Os seus joelhos estão levantados e os calcanhares podem estar levantados ou encostados ao chão, com os pés empurrados para a frente. Alguns cavaleiros parecem tentar imitar os jóqueis.
A solução é semelhante à do aperto da perna. Trabalhe para melhorar a sua postura, deixe a perna pendurada para baixo a partir da anca e mantenha a perna correta.
7. Deixar as rédeas escorregarem
Os cavalos movem a cabeça quando se deslocam e, se um cavaleiro não se adaptar a esse movimento, terá as rédeas puxadas nas mãos. O cavaleiro tem então pouco contacto com o freio ou a possibilidade de dar ordens ao cavalo com as rédeas. O cavaleiro compensa então levantando as mãos ou tentando puxar as rédeas com as mãos quase atrás dele.
A solução: A equitação é um exercício constante de reequilíbrio e reajuste. Os equídeos desconfiados são adeptos do enraizamento, pelo que aprender a parar este comportamento pode ser útil. No entanto, mesmo ao passo, a cabeça do cavalo tende a inclinar-se para a frente.reajuste. Os equídeos desconfiados são adeptos do enraizamento, portanto, aprender a interromper esse comportamento pode ser útil. No entanto, mesmo ao passo, a cabeça do cavalo move-se para cima e para baixo, e o cavaleiro deve, portanto, mover os braços e as mãos para que as rédeas não fiquem muito longas. Deixe os braços pendurados ao longo dotórax, permitindo que eles balancem levemente como se os ombros fossem dobradiças. Se o cavalo puxar para a frente, por exemplo, quando tropeça, espirra ou pisa em algo, aprenda a usar os braços para dar mais liberdade ao cavalo e, acima de tudo, não deixe as rédeas escorregarem entre as suas mãos. Além disso, ao aumentar o ritmo, terá de encurtar as rédeas, pois o cavalo levanta ligeiramente a cabeça quando trota ou galopa. Descubrastrong>as 5 razões pelas quais deve praticar equitação
8. Prender a respiração
Mesmo os cavaleiros experientes fazem isso quando estão a aprender algo novo. No entanto, os cavaleiros iniciantes que estão stressados ou muito concentrados prendem a respiração com demasiada frequência, o que prejudica muito a resistência do cavaleiro e, consequentemente, a sua aprendizagem.
Asoluçãopara resolver este problema é sorrir, rir, falar ou até cantarolar uma canção para se forçar a abrir a boca erespirar ao ritmodo seu cavalo e dos seus passos.
9. Puxar as rédeas com demasiada força
Puxar as rédeas com força pode perturbar e frustrar o cavalo, pois as pernas e o corpo do cavaleiro dizem-lhe «vai», mas as suas mãos dizem-lhe «pára». Se fizer isso durante algum tempo, o cavalo não terá em conta a ajuda dada pelas rédeas, porque a sua boca estarádessensibilizada, ou virará a cabeça para evitar a pressão e adorque sentirá namandíbulae ao nível dopescoço. Se a tração se tornar muito constante, alguns cavalos vão resistir ou empinar para evitar a pressão, por isso é importante habituá-los a uma boa postura para não ter surpresas desagradáveis.
A solução é aprender asentir a boca do cavalosem puxar. Aperte com as mãos nastransiçõespara baixo, em vez de puxar e arrancar. Tal como acontece com as rédeas que escorregam e ficam demasiado compridas, aprenda a reajustar o comprimento das rédeas de acordo com os movimentos do cavalo. Segure firmemente as rédeas, mas sem ficartenso, como se estivesse a segurar firmemente um pintinho em cada mão, é preciso mantê-lo, mas sem esmagá-lo!
10. Olhar demais para o cavalo
Os cavaleiros jovens e novatos ficam frequentemente fascinados com o seu cavalo oupóneie querem olhar para ele, ou ficam nervosos e querem mantê-lo sob vigilância. Olhar para baixo significa que não consegue ver para onde vai, que tem a cabeça baixa e o pescoçocurvado, o que torna a sua coluna vertebral rígida. Qualquer rigidez do corpo torna mais difícil para o cavalo transportá-lo.
A solução é olhar sempre para onde quer ir. Quando virar, olhe para o seu destino antes de dar a ordem para virar, o mesmo se aplica ao salto de obstáculos, é preciso olhar bem para o obstáculo para que o cavalo compreenda bem o que deve fazer. Assim, terá um melhor equilíbrio, o queixo levantado e o olhar voltado para a frente, para que os seus pensamentos e desejos estejam o mais coordenados possível com os do cavalo que está a montar.
11. Desrespeito pela segurança
Antes de montar a cavalo, certifique-se de que usa umcapacete/ umchapéu de equitação adequado e calçado apropriado. Não se preocupar com asegurançaantes de tudo é talvez o maior erro que pode cometer na equitação e aquele que pode causar maislesõestanto a si como ao cavalo.
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